Balanced Life

February 19, 2009 in Life

Agustus tahun lalu di UGD Borromeus dokter menyuruh saya untuk hidup seimbang.  Balanced life.  Sejak itu saya sering merenung. Apa sih artinya hidup yang seimbang?

Mahatma Gandhi pernah ditanya, apakah betul setiap pagi ia bermeditasi selama satu jam. Saat Gandhi mengiyakan, yang nanya jadi bingung.  Kok sempat sih.  Kalau lagi banyak urusan dan pusing banyak kerjaan, gimana? Jawab Gandhi, “Kalau kerjaan meningkat dua kali lipat, ya meditasinya jadi dua jam…”

Saya pikir-pikir, itu kesimpulan saya tentang hidup yang seimbang.

Jadi hidup yang seimbang itu membagi waktu rileks dan sibuk itu secara proporsional.

Rileks itu membuat kita nanti semakin mampu menghadapi beban tugas.  Rileks itu seperti mencharge batere semangat dan kekuatan kita.  Jadi, kalau beban semakin berat, maka isi batere kita harus makin besar.  Berarti rileks harus semakin besar. Istilahnya, kalau harus menempuh jarak dua kali lipat, besin harus diisi dua kali lipat juga.

Itu yang kita perlu coba sekarang.  Saat pekerjaan mulai banyak, dan semakin berat, maka bukan tidur yang ditambah.  Tapi olah raga harus semakin berat. Makan harus semakin bergizi. Rileks dan having funnya yang ditambah juga.

Wah gimana caranya ya?

Nah saya pikir orang selama ini salah.  Menggunakan aganda, scheduler, Outlook, Calender hanya untuk menjadwal tugas. Seharusnya itu digunakan untuk menjadwalkan keseimbangan itu.  Kapan berolahraga, kapan dengar musik, kapan nonton film, kapan main futsal, kapan berjumpa sahabat, kapan nelpon ke orang tua, kapan belanja baju dan sepatu baru di mall.  Entry fun ini harus sama banyaknya dengan entry tugas.  Jadi semakin banyak tugas di jadwal, semakin banyak rekreasi yang harus kita jadwal. Itu kata Gandhi.

Nah semoga hidup kita bisa seimbang dan tidak endup di UGD lagi…